40歲左右，很多人會面臨到所謂的 中年危機 ，在事業上按部就班、慣性工作，維持在既定的軌道，卻沒有多少積蓄。如果35歲還沒有晉升到管理階級，隨時都有被裁員的危險；家庭負擔也很沈重，上有老下有小，如果沒有了工作，就會失去安穩生活。人到中年，應該如何打破中年危機呢？
1、不斷學習，接受新鮮事物
人到了中年，理論上來說應該是成功的，歲月靜好的，但是，為什麼生活還是如此艱難呢？原因其實很簡單。在職場經歷了一段時間的動盪期，進入了中年之後，越來越習慣於待在自己的舒適區，選擇享受相對舒適的生活，變得越來越沒有進取心，每天得過且過。殊不知，如果長期缺乏充電和學習，體力和智力都不如年輕人，最終危機爆發時就會無路可退。大多數中年人的危機，都是從不學習開始的。觀察一下身邊那些取得成就的人，他們絕大多數應該都是那些堅持學習和鑽研，不斷接觸新知識的人。
2、保持年輕的心態，並時刻保持危機感
40歲，其實只是人的生理年齡，所以不要讓自己的心態也變老了。所以，我們要學會保持年輕的頭腦和心態，始終保持主動學習的精神，接觸新事物，學習新技能，不要讓自己落後，還多花點時間和年輕人在一起，了解他們。同時，也要隨時讓自己保持危機感，迫使自己在工作能力上不斷突破。千萬不要只停留在舒適區，可以在公司嘗試新的崗位和角色，給自己更多的可能性。
3、做好儲蓄，理性消費
千萬要記住，不要讓自己陷入到消費主義的陷阱中。一個人最輝煌的時刻，往往是工作的頭兩年，那個時候，你有了真正意義上控制自己資金的權力，同時，生活的重擔也還沒有到來，父母身體還算健康，沒有孩子的束縛，你只需要養活你自己。但是你要知道，人的年紀越大，你身上的負擔只會越重，人到中年，你得扛起贍養老人、撫養孩子，養活家庭的責任，同時，你還得提前為自己的晚年做好準備，所以儲蓄的意識一定要盡快建立起來。
4、擴展自己的優質人脈圈
你所處的圈層，往往決定著你的高度，重要的是和誰在一起。在我們的日常生活和工作中，我們會與各種各樣的人都有交集，這裡需要注意，一定要遠離無效的社交圈，多認識優秀的人。你想要成為一個什麼樣的人，就擁有什麼樣的圈子，未來永遠是掌握在自己手裡的，必要的時候積累一個好的人脈圈，是能夠關鍵時刻幫助你的。
5、學會與自己和解
隨著年齡的增長和閱歷的豐富，人到中年，生活的智慧應該逐漸提高。所謂生活中的智慧，是指強烈的同情心，同理心，良好的決策能力和判斷能力，做事保持冷靜，對不同價值觀都能進行包容，以及對生活中的不確定性和模糊性，也能夠欣然接受。”和自己和解，學會做一個成熟的人，用最真誠的態度對待自己，對待生活。
面對中年危機，你不用太擔心。要知道，生活的本質不就是危機出現並不斷解決的過程嗎？中年危機並不可怕，可怕的是你的退縮和害怕，希望你能勇敢地打破中年危機，迎來人生的上坡路。
