標籤: 蛋白質

吃哪種「蛋」最有營養？鵪鶉蛋的蛋白質比例最高，膽固醇卻也最高

蛋白質是構成我們的肌肉、器官的原料，可以修補、建造我們的身體組織，甚至參與許多免疫、代謝相關酵素的作用，是一種 […]