啟發自我探索的旅程，發現真實的自我和生活的意義
「自我探索是我們成長和發現真正自我的關鍵。」如同名人所言：「旅程不僅是達到目的地的過程，更是探索心靈的奇妙冒險 […]
放過自己，把你心裏的剪刀放下吧！ 因為執著在還需要修整的世界裏永遠得不到圓滿，唯有「包容」才能夠讓心自由！
這兩天因為車子送修，難得有機會搭計程車，遇到了一位超級樂觀的計程車司機爸爸。 他和我一樣有三個孩子，但是孩子已 […]
認識自己的6種方法，讓你真正地了解自己
我們這一生中，最難了解的人，其實不是別人，正是自己。 自我認知就像是我們人生的指南針，讓我們度過自己的一生。 […]
冥想為何如此重要？找到自己、做自己內心的主人
冥想是什麼？ 冥想是將我們的心意狀態從繁化簡、讓我們的內心趨於平靜的過程。將我們的身心融入進某一物體，使我們的 […]