啟發自我探索的旅程,發現真實的自我和生活的意義
「自我探索是我們成長和發現真正自我的關鍵。」如同名人所言:「旅程不僅是達到目的地的過程,更是探索心靈的奇妙冒險 […]
已過中年,你真的了解自己想要的是什麼嗎?如何真正的了解自己
過了中年之後,人生的追求和目標可能會有所變化,因此了解自己想要的是什麼也變得更加重要。了解自己可以幫助我們更好 […]
放過自己,把你心裏的剪刀放下吧! 因為執著在還需要修整的世界裏永遠得不到圓滿,唯有「包容」才能夠讓心自由!
這兩天因為車子送修,難得有機會搭計程車,遇到了一位超級樂觀的計程車司機爸爸。 他和我一樣有三個孩子,但是孩子已 […]
四個步驟幫助你,如何更好的了解自己
大多數人都堅信:在這個世界上,沒有誰比我們更了解自己。而在現實生活中很多人卻依然對自己很陌生。為什麼呢?究其原 […]
認識自己的6種方法,讓你真正地了解自己
我們這一生中,最難了解的人,其實不是別人,正是自己。 自我認知就像是我們人生的指南針,讓我們度過自己的一生。 […]
冥想為何如此重要?找到自己、做自己內心的主人
冥想是什麼? 冥想是將我們的心意狀態從繁化簡、讓我們的內心趨於平靜的過程。將我們的身心融入進某一物體,使我們的 […]
充電型VS消耗型的人際關係?從人際關係中了解自己
我們無法脫離自身所擁有的關係去瞭解自己,認清關係中的自我、是我們暸解自己的基礎。而人和人之間的關係又可分為充電 […]
少管他人一點事情,多一點了解自己,減少樹立敵人
我們時常討論他人怎麼樣,即便小事也能成為茶餘飯後消遣的話題,更多的是與你不常來往,也對你不夠了解,卻在背後說應 […]