常常跟同事朋友討論與先生或男友的相處狀況，話題中的共同點是「會越看對方越不爽」，雖然不是那種會要到離婚分手的等級，但有時候無來由的看到對方就覺得煩，火氣會一直上來（大笑）。
像是我是個活潑的牡羊女，遇到宅男天秤座先生直接沒輒，因為拖不動，我又是男友狗類型（但不是百依百順），讓我從戶外咖變居家型，但也許是相處很舒服加上工作日益忙碌，也習慣在家好好休息看劇的日子。而他是個謹慎又有點慵懶，有時候自己加班後，拖著疲憊不堪身體回到家，開門看到他躺在那邊打電動或是看劇就莫名火大，或是假日沒有其他安排躺在沙發上耍懶也會讓我生氣，還有他很愛說「哎，好累喔！」即使放假一整天沒出門都在家休息也一直說累，都會瞬間點燃怒火回應「你到底累屁，午覺也睡，沙發及床都各躺過好幾輪是在累什麼？」
我同事聽到我的故事也是點頭如搗蒜，因為她回家看到男友在那悠閒打電動也是異常火大，還有另一位同事說先生常常不收好東西，講一動做一動也是讓她越看越討厭，雖然都是日常的小事情，但當女生們都有同樣的問題，真的是值得討論。
若您有類似的問題，假使不是第三者、家庭問題或是其他重大事件，不用擔心婚姻或是關係走到盡頭，這樣的感覺存在是非常正常的。安可編在生活報橘看到一則專題分享為何會突然討厭對方呢？
1.投射
喜歡可以投射，討厭當然也行。你討厭對方的部分，正好也是你討厭自己的部分。例如你因為看到另一半躺在沙發上像個懶豬一樣而有厭惡感，那你很有可能也很不喜歡自己懶散的那一面，你把對自己這一面的厭惡感投射到了對方身上。
像我的確會懊悔自己懶散總是將事情拖到最後一刻才慌慌張張完成事情。
2.不被滿足
就像小孩肚子餓需要媽媽餵奶，嚎啕大哭時需要媽媽抱起來拍拍，我們內心也有個小孩需要被滿足。例如你把家裡整理得很好希望對方讚美自己，但對方卻一言不發；或者你生病時虛弱地躺在床上，對方卻沒有給你足夠的照顧和慰問，這時候我們就會對另一半產生厭惡感，但那並不代表你不愛這個人了，這時候建議放下架子好好說出自己需要的是什麼。
這真的沒錯，有時候我整理家務，我先生常會繼續躺在那邊不動或是脫口說覺得哪邊沒掃乾淨，頓時就爆炸了ＸＤ，我會回嘴我在那邊清潔整個家已經夠累了，你不要再囉哩八唆，覺得髒就自己在掃（不爽語氣，先生會嚇到）。
3.自身情緒問題
簡單來說就是你今天心情不好，所以看什麼都不順眼。我們傾向找一個理由來解釋自己的情緒，當你對自己低落的心情感到不明所以時，另一半很可能就被你拿來當成理由了。（所謂躺著也中槍？）
這也是真的，哈哈哈哈，生理期來前或是我在書房處理工作等事情，他只要一直問東西放哪或是看電視太大聲也會觸動我的生氣神經。
不管什麼原因越看另一半不爽，建議還是要做適度的溝通及討論，找出事情癥結點，讓彼此越來越好，或是做自己喜歡的事情，短暫遠離討人厭的先生，去運動、逛街或是跟姐妹來個下午茶，適時轉換心情，相信都會有不錯的生活改變喔
圖片來源：Freepik
- 延伸閱讀：大齡女子的愛情觀，還是要相信愛情
- 延伸閱讀：分手是需要練習的！ 妳決定好了嗎？
