人到中年，萬般皆悟。
歲月匆忙，時光易老，詩人余光中亦寫過「掉頭一去是風吹黑髮，回首再來已雪滿白頭。」
很多時候，我們對日子還未曾食髓知味，便已人到中年，千帆閱盡。
中年人往往會對年齡有著幾絲愛恨交織的錯覺。
在年邁的父母面前，自己彷彿仍是那個稚嫩嬌憨的娃娃，可在孩子眼裡，我們卻早已成為了那個身披盔甲無所不能的平民英雄。
世間五味，酸甜苦辣咸，中年人一一嚐過，漸漸地也懂得了，
不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。
人生下半場，我們最好的活法，便是在每一個平凡的日子裡，守住自己原本澄淨樸素的真心。
一、心態豁達
作家汪曾祺在《人間草木》裡寫到「世間萬物皆有情，難得最是心從容。」
逢艱難而不慌亂，處困境而心豁達，是一個人最好的精神境界。
2020年，一場疫情令萬人蒙難、山河皆驚。
但在這樣的群體厄運裡，人性的光芒卻處處閃耀。
與其哀怨，不如跳舞，至少，這樣的豁達歡快，能給身邊的人帶來希望與安慰。
一個人真正的富有，便是內心的豁達與從容。
詩人陸游的詩跨越幾百年依然激盪人心，「昨夕風掀屋，今朝雨淋牆，雖知柴米貴，不廢野歌長。」
屋漏牆倒、柴米皆空、身染疾病、前路未明，但只要還有一絲氣息，從容豁達且樂觀的人們，便會在那遼闊的田野裡自由自在的起舞高歌。
這是中年人歷經時光之後收穫的人生箴言，也是他們後半生保持身心自在的最佳方式。
二、享受獨處
關於孤獨，作家林語堂曾給出一個非常有趣的答案。
他說「孤獨這兩個字拆開來看，有孩童、有瓜果、有小犬、有蝴蝶，足以撐起一個盛夏傍晚間的巷子口，人情味十足。」
對大多數人而言，孤獨是最好的冷靜，而獨處，是最自在的放鬆。
人只有在獨處時，才能抵達「逍遙於天地之間而心意自得」的至高境界。
劉若英與丈夫婚後依舊各自保持著獨處的空間，汪涵在舊房子裡單獨設置了可以安靜發呆的小茶室，陳道明在閒暇時最喜歡獨自坐在窗前彈鋼琴。
獨處是一種美德，也是唯一一個能對話生命與靈魂的方式。
享受獨處、享受孤獨、享受人間清歡，是人生下半場最應該學會的生存之道。
三、知足常樂
被稱為半個聖人的曾國藩曾經說過「知足天地寬，貪得宇宙隘。」
知足，意味著不艷羨、不嫉妒、不怨憎，意味著天地由心而寬，日月由心而明。
而對於世間大多數人而言，知足，是經歷歲月沉澱之後最聰明的生活智慧。
家財萬貫，日食不過三餐，廣廈千間，夜眠僅需六尺。
有時候好日子與物質無關，而與心態有關。
而所謂人生贏家，也不過是知足常樂、懂得珍惜眼前的幸福。
懂得知足的人，即便身在泥淖，也自在如神仙，而不知足的人，任憑鮮花著錦烈火烹油，都過得無滋無味。
人生過半，知足者，方能得自在，享安樂。
四、學會放下
凡人之所以常常自尋煩惱，只因放不下人世八苦。
這生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛，每一樁苦楚都可以令人生出糾纏的執念。
而選擇端然放下，才是人生後半場最聰明的處世哲學。
放下，其實才是一個人真正的擁有。
凡人斤斤計較，高人心無掛礙，恩怨、物質和慾望，擁有的越多，牽絆的也便越多。
何不選擇放下？
只因一念放下，萬般自在。
唯有放下那個布袋，我們才能找回曾經最樸素最誠摯的自我。
松花釀酒，春水煎茶。
心無掛礙的時光，才是人生裡最珍貴的日子。
人到中年，萬般皆悟。
豁達面對濃淡相宜的時光，獨處於長短皆逝的流年，在遠近相安的人心裡懂得知足，在往來皆客的浮生裡學著放下。
歲月憑風轉，身安心亦安，這便是人生過半，我們最好的活法。
