qrcode

年過五十,在“自我修復”中成長學會自律!

01

總以為,熬到五十歲,中年也就差不多過去了,接下來,慢慢淡出職場,開啟無憂無慮的養老模式。

網上有句話說得好:“誰的晚年都是一場血雨腥風。”

別急,人生的下半場,並不比上半場好過。任何年齡段的人,都有自己的難處。

參加了一次知識講座,講課的老師說,光禿禿的樹,只要還活著,就會長出新芽,斷尾的壁虎,也會長出新的尾巴。人也是一樣,承受了多少苦,就有多強的修復能力,因此,人生才得以平衡、持續。

深以為然!人過五十,總要讓曾經崩潰的東西,逐一自愈。

02 修復自己的情感。

看過一條新聞。一位叫劉祿校的男人,在1947年5月,被抓去當壯丁,然後輾轉在各大戰場上。後來,他隨軍來到台灣。

離家的時候,他和妻子陳全梅結婚不滿三年,女兒尚在襁褓之中。

按照規定,他五十歲的時候,可以拿到退休金,然後另外娶妻。但是,他拒絕了,堅決要回到家鄉,和妻子團聚。

離家41年之後,他回到家鄉。幸運的是,妻子尚未改嫁,一直在門口翹首以盼。

劉祿校說:“寧為太平犬,莫作亂離人。”

很多夫妻,都經歷了“七年之癢”,甚至分道揚鑣,然後各自再婚。也有一些人,發毒誓——今生不婚。

“少年夫妻老來伴”,如果你在五十歲的時候,不懂得珍惜愛情,把身邊的人留住,你的未來,恐怕要落得晚景淒涼。

金錢再多,也要有人愛,有人疼。

另外,兄弟姐妹、父母和兒女之間,都要換一種方式相處,畢竟,只有骨肉至親,才會在你最難的時候,管一管你。

等你走不動了,才想起找老伴,尋找親人幫忙,太晚了。誰都不會,照顧一個薄情寡義的人。

其實,你只要主動一點點,低下頭一次,所有的恩怨,就化解了。弄丟的真情,就回來了。

03 修復自己的身體

五十歲開始健身,還來得及嗎?

有一個叫王德順的老人,他44歲開始學英語,50歲走入健身房,像年輕人一樣,北漂,做了一名模特。

他說:“人的潛能是可以挖掘的,當你說太晚了的時候,一定要謹慎,它可能是你退卻的藉口。沒有誰能阻止你成功,除了你自己。”

曾經,你伏案工作,熬夜加班,鍛煉身體的計劃,一拖再拖,甚至早已有了病痛,卻遲遲沒有去認真對待。

當你意識到,身體大不如前的時候,你應該覺醒,而不是每天唉聲嘆氣,把自己當成“朽木”。

讓作息時間更加有規律,堅持走起來、跑起來,每天多走一米,你總有一天,能健步如飛。

人老了,健康是最大的財富,你在退休之前,就消耗光了。

堅持一兩天,你會覺得很痛苦,如果你把揮汗如雨當成享受,你會上癮的。

04 修復自己的精神

席慕蓉說過:“人生像攀登一座山,而找山尋路,卻是一種學習的過程,應當在這過程中,學習篤定、冷靜,學習如何從慌亂中找到生機。”

總以為,五十歲是人生的頂峰,往後,就必須下坡。可是,學習是沒有止境的。只是,到了一定的年紀,要調整學習的方向。

美國的摩西奶奶,七八十歲,還可以成為畫家;蒲松齡四五十歲,還可以去趕考,還在反反复復修改《聊齋誌異》這本書。

你可以不大器晚成,但是你必須要有這份勇氣,要有這種能力。

保持積極向上的姿態,你才會越活越年輕。

沒事,多讀幾本書,多寫幾行字,或者揮筆繪畫,吹拉彈唱,研究菜譜……你去追夢吧,幸運之神,一定會眷顧你。

05 修復自己的韌性。

張愛玲說過一句話:“最可喜的莫如克服困難,每次想起來都重新慶幸。”

很多人,可以享受成功的喜悅,但是經不起失敗的打擊。當人生跌入低谷,就一敗塗地了。

回頭看看吧,你留下的腳印,並不完美。有的地方,似乎是一個跛腳的人在走路。未來的路,也不太好走。比方說,必須會遭遇病痛,父母會離開你,兒女也會遇到創業的困難,自己也會摔跤。

真正有福氣的人,其實像海燕一樣,可以高傲地說:“讓暴風雨來得更加猛烈一些。”

瓷器,要經過大火的燒烤,鐵器,要在熔爐裡煉好幾回。人,要經過苦難的磨礪,留下很多傷疤,才能真正成熟、睿智。

人生的下半場,修復韌性,很容易——如老子所言:“上善若水,水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。”

不必硬碰硬,需要用你的柔情、寬大的胸懷,去包容一切。

06 結語

中年人的字典裡,沒有“容易”二字,老年人,也是如此。

蔡康永在節目中說過:“對自己好一點,那是會跟你在一起最久的人。”

人生的下半場,看似越活越簡單,其實是修生養息。曾經受傷的地方,都要用心去修復。就像一台用舊的機器一樣,把零件拆開,在缺口上補上焊疤,把臟兮兮的地方,使勁擦乾淨,那些無法復原的地方,就小心翼翼地呵護,盡量讓其使用的壽命延長。

修復感情,喚醒美好;修復身體,健康長壽;修復精神,人生飽滿;修復韌性,風雨無懼。

每天,修復一點點,當你七老八十了,反而更加完美。

如果你聽天由命,那是靈魂的恥辱。

看更多安可大小事

qrcode

關於作者

Keep in touch

聯絡我們

新聞稿提供
joyce@encoredays.com

業務合作
nicki@encoredays.com

其他需求或意見
ask@encoredays.com

投稿
ask@encoredays.com