熟齡時期是女人肌膚的分水嶺，因為老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活而受到影響，現在我們就來認識抵抗皺紋日常護膚大法，讓荒廢的熟齡肌也有救。
就這個年齡段所產生皺紋而言，老化是一大主因。紫外線使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋，這種因為乾燥形成的皺紋，也被稱為“乾紋”，是25歲左右年輕人的首要肌膚問題。而這一時期皺紋由於程度較輕，常被稱為“假皺紋”，通過日常一些保養調理，就可實現除皺或緩解皺紋加重的目的。例如：
1、養成積極喝水，使用深層保濕保養品的習慣
為保障較好護膚效果，一般建議可以選用有機保養品，改善皮膚質量。除此之外，在空調房內放一杯水，增加空氣的濕度，時刻保證肌膚水分平衡，也可在皺紋產生初期有效緩解改善皺紋。
2、養成早睡習慣，保障肌膚自我修復
最好每晚11點前上床睡覺。因為，晚上11點至凌晨2點是肌膚自我修復期，此階段入眠，不僅能夠保障肌膚充分休息，還能完成肌膚自我修復，令肌膚盡快重拾好狀態。
3、盡量減少化妝時間，外出注意防曬護理
緩解皺紋還應注意盡量減少化妝時間。而外出時養成塗抹防曬霜或戴遮陽帽等防曬習慣，也是降低紫外線對肌膚的傷害，預防和緩解皺紋產生的有效手段。
4、保持肌膚脂肪含量，切忌過度減肥
肌膚內脂肪含量過少，是導致使肌膚出現皺紋的常見原因之一。因此，切記不能過度減肥，要保持肌膚內有一定的脂肪含量。
其實，熟齡肌膚對抗皺紋，保養的重點就是內服+外用。養成良好生活作息、摒除導致老化的不良因子，就可大大的延緩肌膚的老化速度。
日間抗皺
皮膚95%的皺紋、色斑和鬆弛是由紫外線輻射照成的，因此防曬、抗老成為熟齡肌膚日間保養的重點，陰天、冬季同樣不可忽略。
夜間抗皺
選用溫和保濕的產品仔細卸妝、進行臉部清潔，保證後續的護膚品營養能充分吸收進去。然後再使用促進肌膚新陳代謝，還原色素沉澱的晚霜，加上高效抗氧化的精華液，以相應的塗抹手法，來提升臉部線條、幫助產品吸收，然後就可以去睡美容覺了。
附加使用面膜增強功效
晚上12點至凌晨3點是肌膚白行修復受損細胞最高效的時候，因此在這段時間以前敷效果最佳，順應身體本身的生理特點，有利於養分的輸送。
另外，在敷面膜之前，最好先塗點化妝水，令濕潤的肌膚更能吸收水分和養分，提升面膜的效果。敷的過程中，在面膜外加上一層保鮮膜，或蓋上溫熱的濕毛巾能加速面膜營養的釋放。除去面膜後，以乾淨的溫水將臉上的殘留物徹底洗淨，再用冷水沖洗一遍，來幫助毛孔的收縮，最後進行平時的護膚步驟就大功告成了。
