中國命相學有句話說：「相由心生。」美國的林肯總統也說：「人過了四十歲，容貌要自己負責。」一般人多沒想到，臉會變老、變醜，與日常的表情很有關係。
無論喜、怒、哀或樂，一旦特定的表情做得太多或太久，相關的肌肉會變得肥厚，相對地，拮抗的肌肉則會日益無力。你可知道？像是嘟嘴、瞇眼、皺鼻、抿嘴等表情固定久了，連臉上的器官都會跟著變形！不信的話，可以看看身邊的人。例如：常常瞇起眼睛看東西的人，眼皮容易泡腫，這是因為眼輪匝肌肥厚，導致眼皮變長、脂肪增生，造成眼尾下垂，而使眼皮顯得泡泡的。
我常提醒打算來找我整形的病人，每個人都要為自己的長相負責，因為每一條皺紋，都是自己習慣的表情日積月累，一天天刻下的。在此將容易使人變老、變醜的「表情壞習慣」整理如下，就可以看出不好的表情習慣，如何在我們臉上留下歲月的痕跡，破壞臉部的美感。
仔細看看，這些表情的壞習慣，你中了幾個？
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摘自作者：林靜芸 —《不老的幸福：活得健康熱情不顯老》
