輕鬆收納各種雜物的療癒收納術！一篇學會！
最近看到一位媽媽收納雜物櫃的過程，真的是太療癒了！將各種大小雜物合理分類收納，真的是讓家裡變得乾凈整潔了許多。 […]
自助餐怎麼夾才不怕胖？營養師教你4個小秘訣！
自助餐怎麼夾？來看營養師的不怕胖餐盤👩🏻⚕️❤️有人也常吃自助餐嗎？夾對份量就是外食族維持營養均衡的好地方💪 […]
Encore 創作者福利來囉！空間租借品牌 Happ. 小樹屋，辦活動再也不愁找場地！（內文含優惠碼）
隨著疫情的緩和，創作者們也陸續開始舉辦線下活動，但是，辦活動常常面臨到要找場地的困擾，像是找不到適合的場地、費 […]
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牛奶＋巧克力居然不利補鈣？這4種錯誤搭配，千萬不要再這樣補鈣！
為了補鈣？這樣搭就錯了。「補鈣」是現代人人必須努力的健康課題 國健署的營養調查發現：在台灣有高達「99.8%」 […]
家裡的長輩「整天擔心」！３點評估老人焦慮症
老年人出現焦慮情緒，大多與個人性格有關，通常有謹小微慎、優柔寡斷、依賴性強、常自怨自責等個性的老人，較容易出現 […]
冬天到了愛吃火鍋嗎？百元小火鍋熱量整理，慎選鍋物、吃得健康！
天冷來鍋小火鍋暖呼呼🍲身為愛吃鍋的營養師 百元小火鍋也是我的愛😋但不要看小小一鍋好像很無害 湯底跟內料也要慎選 […]
氣溫驟降！保暖三個秘訣分享給妳，暖身暖心暖食物！
強烈冷氣團來襲，全台氣溫驟降，尤其北台灣一口氣掉到13度，保暖尤其重要，有營養師分享天冷取暖；中醫師提醒，天氣 […]
廚房裡常備這8種小物，妥善收納食材，簡單又方便！
廚房是家裡最容易亂的地方之一，各種食物、調味品、瓶瓶罐罐堆在一起，視覺上容易帶來雜亂的感覺。 那麼，這各種各樣 […]
真正聰明的人，懂得笑著低頭！關於「低頭」的人生觀⋯⋯
01 廣納民言，為己所用 《襄陽記》裡寫道：“識時務者，在乎俊傑。此間自有臥龍、鳳雛。” 人與人交往，誰都不要 […]
