什麼是冥想？每天冥想10分鐘，居然有這3個好處！
什麼是冥想 ？「冥想，就是享受當下」 說起冥想，大家都不陌生，你不一定做過，但一定聽說過，賈伯斯靠著冥想改變了 […]
不想工作？這四個心法助你提早財務自由！
這篇學長想讓你知道 「 財務自由 」這個名詞似乎已經被玩的名聲很臭，很多詐騙都用這點欺騙善良的群眾。學長在這篇 […]
保護膝關節很簡單，只要做好這6個小習慣
膝關節是身體上最大而且構造最為複雜的關節，損傷機會也較多。長時間做劇烈彈跳運動、吃重體力勞動等都會損傷膝關節， […]
不要過打折的生活！到了中年後，這15個心態與生活方式非常重要！
我們到底是為了生活而工作，還是為了工作而生活？許多人一味地忙碌著，忘記了享受生活本該有的美好。不虧待自己，不是 […]
「朋友一生一起走！」40歲後，身邊這3種朋友是最重要的！
「朋友一生一起走，一聲朋友你會懂，還有傷，還有痛，還有夢，還有我……」。女人這一生，比 […]
我們不是超人、有興趣旅伴很重要，與中年人分享的10句話
人到中年，理想的生活不是大富大貴，而是簡單生活、身體健康以及內心單純溫暖。我們終將要學會與生活和解、和自己言歡 […]
4種傷肝食物一定要斷捨離！養肝3大招最重要是保持好心情
肝臟是我們身體中非常重要的器官，它與心、肺、脾、腎共稱為五臟。肝臟的主要工作是解毒和代謝，儲存肝醣，分泌性蛋白 […]
女人到中年，最好依靠的不是丈夫！擁有這 3 樣東西，找到自己的價值
「沒有公主命，就別有公主病！」中年女人要摒棄幻想，認清現實。最好的依靠不是丈夫，而是擁有這幾樣東西。 01 不 […]
夏日穿搭沒靈感？這5種穿搭風格，減齡又好看！
夏天少不了穿搭技巧，好看的服裝千篇一律，適合的款式萬裡挑一，學會了你的搭配就成功一半。有些女性朋友明明長得很好 […]
40歲女人的穿衣哲學！善用5款白色穿搭，有型又優雅
女人過了40歲之後在性情上會更加穩重，在搭配風格上也會越來越保守，尤其是在色彩搭配上要非常簡單，因此需要瞭解基 […]
