【走吧!賞花趣】「透過瑜伽重新與內在的自己對話!」春季熱門戶外活動:瑜伽旅遊,你體驗過了嗎?

在春天即將來臨之前,想先跟大家分享一月份去白石戶外瑜珈的心情故事。過年前疫情再次拉警報,加上天氣並不好,幾位來報名的朋友,卻都沒有因此擔心而受影響。這趟旅行,也有我的朋友遠從胡志明來,他是我在台中瑜珈練習時認識的朋友,當天這些朋友出現在我面前,真的特別感動。

這次的一日行程有兩位是完全沒有上過瑜珈課的朋友,有男性也有女性,他們在練習的過程中,玩樂的很開心,雖然整天都是陰雨綿綿的天氣,下午我們還是來到了戶外走走逛逛,活力十足。印象中特別趣味的畫面就是我們在大草皮上擺pose拍照,大家很有默契的都在草地上想著要來點什麼瑜珈動作,大家忙著想上課有做過的,光預備時間就笑成一團,大家後來都決定用單腳站立的動作,大家好不容易搞了半天,很認真的把鞋子脫了,抖著抖著卻都站得挺好,滿意的感覺應該拍好照片了吧,終於鬆了口氣,沒想到我身旁的同學冷不防跟我說~老師你沒脫口罩耶~大家都笑翻了,我們就這樣又重來了ㄧ次,後來自己在看影片時,特別覺得有意思,每個人在那個當下,都有一些有趣的動作與反應,這按下錄影鍵是這趟旅行最好的回憶,有很多的漏網鏡頭是我們當時都沒有看到的。

在中午用餐的時間,幾位有練習的朋友們開始分享著他們上瑜珈一路來的感受,第一位是我的朋友,跟他在台中分開後就沒有碰面的機會,不過卻在每次的平台對話裡有很多的交集,這次他分享說著:自己為什麼會對瑜伽著迷,他提到能遇到志同道合的朋友,或是能跟著啟蒙的老師可以做課後分享,同時在低迷時找到東西來學,下課就會覺得沒什麼了,而慢慢的就這樣一步一步知道自己要什麼,也能找到一些價值。另一位分享著:接觸到冥想內心的東西,吸引著她也恰好在當時認識了我,他說早上願意早出門上課他覺得好久沒這種期待的感覺,同時也好似可以跟自己心裡對話,認識自己。還有一位她侃侃而談說著:上我的課程對他身體與心理上的轉變,她說那種成就感來自於自己,完成動作自己可以開心很久,這讓她多年來終於找回一件事是讓自己開心,對自己好,可以回饋自己的。我才知道原來我可以帶給學生的遠比我想像中的還多,我聽著聽著自己都入神了,就算教學再累,但真心感受到他們的分享卻是如此的真誠與純粹。有趣的是我發現這次來玩的幾位朋友,ㄧ碰面完全沒有陌生的感覺,那種談話交流間互動與默契,感覺我們好像是ㄧ群認識很久的朋友,而這就是我想透過推廣瑜珈旅遊的精神與感受。

我想說的是這一年下來真的覺得不容易,嚮往大自然詢問的人是蠻多的,但真正想來參加最後只有少數人,不是時間兜不上,不然就是人數湊不到。另外還有就是天氣,今年的冬天比往年冷,時間也好似拉的比較長,加上長時間的下雨,濕濕冷冷的天氣,讓人感覺就是少了一點陽光跟活力。所以看似歡樂愉快的瑜伽旅行,背後不可控的原因是非常的多。但當我看到聽到的反饋與出於純真的笑容,好像那一些困難都不是什麼了,所以我會繼續推廣分享這樣的動人的心情或畫面影像給更多的朋友。

在這季節即將轉換進入春季時,白石也即將進入一片綠意盎然的景色畫面,這個季節的氣候最適合瑜珈旅行,然而除了瑜珈,更結合了農場手作DIY,可以是澳洲純露也可以做果醬或是植栽蕨球,更添加白石附近的步道漫遊等,將會有更多的豐富內容在這個行程之中,這個春季歡迎個人企業團體都來體驗看看。

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