40歲後的「熟齡肌」如何保養? 3招讓你容光煥發

保養,是每個愛美的女人都必備的一項技能,個人的內涵與能力雖然重要,但不可諱言,外在也是可以是一個加分項。

許多女性對於日常生活中肌膚的管理非常重視,每天堅持保養,也是為了讓自己的皮膚能夠更年輕一些,衰老的速度再慢一點,最好肌膚澎潤透亮,白裡透紅。

但歲月催人老,到底要如何保養才能維持最佳狀態呢?

想要維持好膚況,每天瓶瓶罐罐塗抹一系列的繁雜護膚方式,這樣就夠了嗎?其實並不然。

臉上塗抹得越多,反而容易給肌膚造成一定的負擔,有時候適當提供肌膚一個放鬆的時候,採用精簡護,甚至是「肌斷食」這樣的方式,有時候卻更能夠養出好肌膚,還能夠省下不少的錢,何樂而不為呢?今天就來跟大家好好聊聊關於生活中最常用到的簡單又有效的3個保養小技巧,尤其適合熟齡肌膚的女人,輕鬆養出光澤美肌,一起來學習吧!

1、溫和清潔卸妝

平常日常出門在外,很多時候都會有畫個淡妝的習慣,因此更要做好臉部的清潔和卸妝工作,很多人可能會覺得臉蛋洗得越乾淨越好,所以在選擇洗面乳的時候,會優先選擇一些能洗出豐富泡沫的洗面乳,而忽略了細節。日常在選擇洗面乳的時候,不要單一的去看它的泡沫,而是從它的成分去下手,盡量選擇一些相對溫和、低敏感類型的,我們只有做到溫和清潔卸妝,把護膚的第一個步驟做到位了,後續皮膚才能夠達到很好的保養效果的。

2、適當“肌斷食”

關於“肌斷食”這個詞,大家應該都不會很陌生了,作為近幾年來非常流行的保養方式,很多美妝主甚至明星網紅都有推崇過,也是一度很受大家的歡迎。

所謂的“肌斷食”,顧名思義就是在我們皮膚的一定週期當中停掉我們肌膚的養分供給。皮膚有一個新陳代謝週期的,而這個時間段是在28天左右,皮膚的吸收和代謝能力也是有一個限度的,所以不要一味的大量給肌膚補充營養,這樣很容易造成營養過剩。而是要在給肌膚補充營養的同時,也要給肌膚吸收的時間。

我們可以在一個月中,選擇兩天不用任何保養品,只做好基本的臉部清潔,然後在後續的幾天開始慢慢增加我們的保養品用量,讓皮膚達到一個休息和調整的作用,這樣更有利於後續吸收營養,讓保養品的功效達到最大化。

3、眼部保養不可少

其實相信對於經常保養的人來說,應該都比較清楚的一點,就是我們整個臉部肌膚中,眼周的皮膚是最為脆弱的。我們每天都要長時間用眼,無論是用電腦、划手機,這些都更容易加快眼部的疲勞,從而產生乾紋細紋等問題!所以日常保養的時候,眼霜是最不可忽視的存在。

對於很多女孩子來說,日常選擇保養的方式也是比較簡單,那就是做好眼部的保養,在不同的年齡階段用到不同功效的眼霜,比如年輕的時候只要做好補水就可以了,但是隨著年齡的增長,就要選擇做一些具有抗氧化、抗衰老的眼霜了,這樣才能更好的具有針對性。

另外更要注意的是,使用眼霜的時候要避免用力拉扯,眼周的皮膚脆弱,應該使用指腹輕揉按壓,以點塗的方式讓皮膚均勻按摩吸收,這樣才能讓保養事半功倍。

其實關於日常肌膚保養方面,很多人的方式都是大同小異的,但是想要讓效果發揮更好,就更要注意小細節。

對於肌膚保養,日常太繁雜、功能太強效也未必是最好,有時候溫和簡單的保養,反而更能夠養出好肌膚。

 

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