人到中年要學會人生做減法!真正斷捨離從整理自己開始

人這一生,其實是一個不斷得到和失去的過程,一個人要學會取捨,知道什麼才是最重要的,這樣才能過好自己的人生。有時候,人生就像一個房間一樣,你要不斷地去收拾,這個房間才會整潔乾淨,人生也是如此。我們這一路走來,會經歷很多事情,唯有懂得斷捨離,對自己的人生做減法,才能更好的前行。所以說,當你真正的做到了斷捨離,能夠很好的整理自己,人生會更加從容和輕盈。

1.整理自己身邊的人際關係

人這一輩子,一定要解決的就是自己身邊的人際關係,越簡單就越沒有煩心事。太多人之所以不幸福,都是被身邊的人困住了。身邊人的情緒,無時無刻都會影響著我們自身的情緒變化。我們這一生,會遇到各種各樣的人,有的人在你的生命裡並沒有多大意義,並不值得你去浪費時間。

要知道,每個人的精力是有限的,沒有誰能夠完全應付到所有人。與其費力去經營這些關係,不如精簡自己的圈子,學會對自己的朋友圈做減法。對於該珍惜的人就好好珍惜,該捨棄的人就捨棄,不要浪費自己的精力,把時間留給值得的人。

凡事需要你用力去維繫的關係,其實就是錯的,真正好的關係是不需要費力的,彼此會懂得珍惜,若是過分強求,對彼此都是一種傷害。所以,身邊的人不需要太多,真心對你的有兩三個就足矣。

日本女生

2.整理自己的慾望和情緒

每個人都會有自己的追求,有想法和追求是好事,但是過度的慾望就會消耗自己,讓自己迷失。一個人的慾望是無止境的,過度追求,就是對自己人生的一種消耗。凡事過猶之而不及,過度就會成為一種災難。

一個人的幸福是從停止慾望開始,越簡單才會越幸福。如果什麼都想要,可能最後什麼都得不到。控制住慾望,才能守住清歡。

要得太多的話,只會讓自己陷入痛苦當中,唯有學會克制,控制自己的慾望,同時整理好自己的情緒,保持一個好的心態,才能更好的面對人生。我們這一生總會遇到各種各樣的事情,這都是人生的常態,沒法去改變。既然如此,我們要做到的就是調節好自己,整理好自己的情緒,不要讓情緒影響自己的人生。

當你能夠保持一個樂觀的心態去面對生活的時候,你會發現人生還是很美好的,沒有什麼過不去。

3.整理好自己的生活

要想讓自己的生活過得好一點,首先就得先讓自己的生活變得簡單舒適。從一個好的生活環境開始,整理好自己的房間,收拾好各種東西,讓自己生活在一個美好舒適的環境下,人的心情也會慢慢變好。當環境變得乾淨了,內心就會帶來滿足感。然後靜下來,做些自己喜歡的事情,享受屬於自己的時光,一頭扎進自己喜歡的世界裡,人就會變得純粹,去盡情的享受那個屬於自己的過程。

生活其實不需要太過複雜,有一個好的環境,能夠做自己喜歡的事情,保持著一個簡單的關係,跟隨自己內心的節奏,其實會很享受。所以,人還是要懂得抽出身來,重新整理一下自己的生活,才會越來越美好。

一個人若是能夠真正做到斷捨離,學會取捨,才會真正的幸福。因為每個人都會有自己的位置,能夠找到真正適合自己,舒服的位置,人生就會越來越好。所以,要學會去靜下來,去做減法,讓生活變得簡單,人生也就更幸福。

關於作者

Keep in touch

聯絡我們

新聞稿提供
joyce@encoredays.com

業務合作
nicki@encoredays.com

其他需求或意見
ask@encoredays.com

投稿
ask@encoredays.com