女性在成長過程中最容易陷入一個迷途，就是將其他事務作為自己生活中心，並且賴以生存，卻從未為自己而活。
步入中年後，女性更應該明確一點，就是如何更好地富足自己的人生，提升自己的價值，將生活變得充實。
要知道這個年齡的女性，婚姻中更多的是習慣陪伴後的親情，孩子也已經即將步入成年，這個時間段才是真正屬於自己的時間，合理運用好每一份每一秒，擁有足夠精力的自己可以去做很多事情。
例如每天堅持運動，不斷地促使多巴胺分泌，讓自己每天都能有愉悅的心情，擁有健康的體魄；又或者是每天堅持看不同的書、了解新奇的事情，提升自己的精神世界和眼界，也會變得越來越有趣。
01 女人40歲是一個分水嶺
很多女性在找尋不到生活意義的時候，都會下意識抓緊身邊的事物為自己生活中心，可以是丈夫，也可以是孩子，但是在這樣的過程中會讓自己逐漸變的焦慮和嘮叨，同時也會讓對方在每天不斷重複的碎碎念中感到厭煩。
女人的40歲，步入中年，這其實是下一段人生開始的信號，這個時間段是完全屬於自己的時間，你會有充足的精力去做自己的事情，但是很多人不能理解自己能做什麼，因為沒有目標喪失生活意義。
如果女人不懂得富養自己，往往會在生活瑣碎面前喪失自己的分寸，學會好好愛自己，我們才能擺脫他人的影響，重新構建自己生活的主旋律。
每個女人都需要明白，人生最終是要回歸自我，回歸自我，才能讓我們真正愛自己，關係是基於自我來的。
這個時間段你可以用來做自己以前想做卻一直沒有時間做的事情，也可以去學很多感興趣的東西，如果一直沒有能上心的事情，那一定是因為你沒有認真的去面對生活，也沒有計劃自己以後到底應該去做什麼。
