爬山 - 台灣唯一私域行銷解決方案品牌 https://encoredays.com/tw/tag/爬山-tw/ 在Encore，分享你的故事、專業與創意，不僅能獲得關注，還能轉換成合作機會與收益。 立即加入，開啟你的 Encore 生活，讓創作變成資產，讓價值無限放大！ Wed, 19 Jul 2023 09:42:32 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://encoredays.com/wp-content/uploads/2021/06/Frame-71-150x150.png 爬山 - 台灣唯一私域行銷解決方案品牌 https://encoredays.com/tw/tag/爬山-tw/ 32 32 195842999 同樣是登山，為什麼別人都不累？8個輕鬆登山技巧 https://encoredays.com/tw/health-tw/hiking-easy-eighttips/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hiking-easy-eighttips Wed, 28 Jun 2023 05:23:57 +0000 https://encoredays.com/?p=24830 戶外徒步登山，總要走上幾萬步才能抵達營地，以至於不少戶外新萌爬山回來身心疲憊，整個人都奄奄一息。 其實，你之所 […]

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]]> 24830 10位中年級名人 為40+選擇想過的生活 https://encoredays.com/tw/healing/10-celeb-40plus-life/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=10-celeb-40plus-life Tue, 13 Jun 2023 15:00:01 +0000 https://encoredays.com/?p=24640 名人或是KOL在網路世界中有著多元且專業的角色，對於一個即將邁入40歲的我，非常喜歡閱讀跟我年紀相仿或是比我在 […]

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]]> 24640 探索大自然的療癒力量：登山對壓力和焦慮的正面影響 https://encoredays.com/tw/health-tw/nature-hiking-anxiety/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nature-hiking-anxiety Fri, 02 Jun 2023 07:04:19 +0000 https://encoredays.com/?p=24111 現代生活中的壓力和焦慮源源不斷。工作、學業、人際關係、經濟等都是常見的壓力源。長期面對這些壓力可能導致焦慮、憂 […]

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]]> 24111 哪種登山鞋適合你？四個選擇關鍵，再教你如何保養 https://encoredays.com/tw/growth-tw/proper-hiking-shoes/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=proper-hiking-shoes Wed, 10 May 2023 04:42:51 +0000 https://encoredays.com/?p=23143 作為步行者，你的腳就是你唯一的交通工具，照顧好你的腳是最重要的事情。如何選擇登山鞋通常會讓很多的戶外初學者感到 […]

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]]> 23143 九項原則教你：如何挑選登山杖 https://encoredays.com/tw/growth-tw/trekking-poles-choose/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trekking-poles-choose Fri, 05 May 2023 05:24:29 +0000 https://encoredays.com/?p=23074 據研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉、關節的壓力。同時使用兩支登山杖，更能夠提供較好 […]

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]]> 23074 登山裝備有哪些？這五種一定要準備 https://encoredays.com/tw/growth-tw/hiking-equipments-prepared/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hiking-equipments-prepared Wed, 19 Apr 2023 08:57:45 +0000 https://encoredays.com/?p=22187 最近想開始爬山，卻不知道哪些裝備是必買、哪些可有可無嗎？害怕走進戶外用品店，卻被店員推銷一大堆用不到的東西嗎？ […]

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]]> 22187 【苗栗三員縱走】熱門郊山縱走路線，欣賞國道風光，搭火車就可以來爬山！ https://encoredays.com/tw/lohas/miaoli-sub-mountain/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=miaoli-sub-mountain Fri, 14 Apr 2023 07:32:11 +0000 https://encoredays.com/?p=21907 苗栗知名賞桐花縱走路線，三員縱走。可以搭乘火車到三義車站，沿著稜線一路走到銅鑼車站，三員縱走途經三角山、三角山 […]

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]]> 21907 徒步、登山、穿越、探險、露營等戶外活動的36條必備經驗與技巧 https://encoredays.com/tw/health-tw/hiking-36-experiences/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hiking-36-experiences Fri, 31 Mar 2023 09:53:20 +0000 https://encoredays.com/?p=21469 又到春暖花開的季節了，徒步、登山、穿越、探險等戶外活動也增多了。 不同的戶外活動，很難有一個全面的指南，今天， […]

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]]> 21469 登山新手該注意什麼？做好四點充足準備，迎接冒險與挑戰 https://encoredays.com/tw/health-tw/climbing-rookie-prepartion/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=climbing-rookie-prepartion Fri, 24 Mar 2023 03:21:05 +0000 https://encoredays.com/?p=20925 登山是一種受歡迎的戶外運動，它可以讓人們接近自然，享受風景和挑戰自己的身體。但是，對於新手來說，登山也有許多風 […]

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]]> 20925 【台中谷關】蝶夢八唐O型縱走｜超美魔王級登山路線，蝴蝶谷-夢幻谷-八仙山-唐麻丹山。路線攻略心得分享 https://encoredays.com/tw/lohas/diemengbatang-hiking/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=diemengbatang-hiking Wed, 15 Mar 2023 04:15:59 +0000 https://encoredays.com/?p=20190 蝶夢八唐縱走號稱台中谷關七雄魔王級路線，沿途風景美麗也非常硬。蝶夢八唐途經蝴蝶谷、夢幻谷兩大瀑布，接著一路爬升 […]

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