揮別自責困境,迎接自我重生:重拾幸福之道,學習釋放內耗!
![encore apps-happiness](https://encoredays.com/wp-content/uploads/2023/07/catalin-pop-noydSJIWMSg-unsplash-1024x683.jpg)
我們落入了什麼樣的思考陷阱? 以前的我在人際關係或群體裏,有時會有這些疑惑,百思不得其解,然後就落入自怨自艾的 […]
五星級的提升自我指南:日常生活中實用的技巧和方法
![encore apps-improve-yourself](https://encoredays.com/wp-content/uploads/2023/07/jungwoo-hong-cYUMaCqMYvI-unsplash-1024x683.jpg)
你是否希望在日常生活中提升自我?如果你曾經感到自卑、不自信,或經常比較自己與他人,這是一個值得關注的問題。中國 […]
充電型VS消耗型的人際關係?從人際關係中了解自己
![encore apps-friends](https://encoredays.com/wp-content/uploads/2023/02/chang-duong-Sj0iMtq_Z4w-unsplash-1024x683.jpg)
我們無法脫離自身所擁有的關係去瞭解自己,認清關係中的自我、是我們暸解自己的基礎。而人和人之間的關係又可分為充電 […]