揮別自責困境，迎接自我重生：重拾幸福之道，學習釋放內耗！
我們落入了什麼樣的思考陷阱？ 以前的我在人際關係或群體裏，有時會有這些疑惑，百思不得其解，然後就落入自怨自艾的 […]
五星級的提升自我指南：日常生活中實用的技巧和方法
你是否希望在日常生活中提升自我？如果你曾經感到自卑、不自信，或經常比較自己與他人，這是一個值得關注的問題。中國 […]
充電型VS消耗型的人際關係？從人際關係中了解自己
我們無法脫離自身所擁有的關係去瞭解自己，認清關係中的自我、是我們暸解自己的基礎。而人和人之間的關係又可分為充電 […]