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探討影響夫妻間性生活不和諧的因素

在現代繁忙的生活中,許多夫妻面臨著一個看似私人卻極具影響力的問題:性生活的和諧。這個問題不僅關乎個人的情感滿足,更關聯著夫妻關係的穩定和健康。性生活的質量直接影響著夫妻之間的情感連結,從而深刻影響整體家庭生活的和諧。在這個背景下,探討影響夫妻間性生活不和諧的因素變得至關重要,不僅有助於改善個人幸福感,更有益於建立長遠穩固的夫妻關係。在這篇文中,安可編也會分享一些Encore創作者 黃靖芝-性學碩士/性學家 所說的一些令人值得思考的話!

 

性可令人親密,卻不是親密的保證。 一次美好的親密接觸,要順利發生。 真的不是如同電影裡,小說中的「不經意的自然而然」。 許許多多的環節要交互合作,包括生理上身體是不是還有力氣,心情上是不是美麗,看對方是不是順眼,還要再加上,外在環境是不是令人安心。

 

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(圖/Unsplash)

 

心理障礙

持續的壓力和焦慮,無論來自工作、家庭或其他生活壓力,可能削弱性慾,影響性愉悅。身體形象不滿使自尊心和自信心受損,阻礙敞開的性表現。情感連結的變化也是關鍵因素,夫妻間的情感緊密度和信任度直接影響彼此的親近感,進而影響性生活的質量。

 

最後的成敗看得太重要,反倒會造成雙方的壓力,不敢做更做不好,最後就是彼此都不提(提了又擔心造成一方的壓力),累於是成為最好的藉口,逃避變成最後不得已的選擇。

 

生理變遷

健康問題,如糖尿病、心血管疾病等,可能影響性功能,降低性慾,甚至造成性行為的疼痛。某些性健康問題如勃起功能障礙也會對性生活造成困擾。

藥物,如抗抑鬱藥、抗高血壓藥等,常常帶來性慾下降、性功能障礙等副作用。

年齡變化也是影響性生活的重要因素,荷爾蒙水平下降、生殖器官功能減弱,可能導致性慾降低和性愉悅的變化。舉例來說,更年期女性可能經歷性慾減退、陰道乾燥等問題。

了解並處理這些生理挑戰,可以通過醫療干預、藥物調整或性健康諮詢來改善性生活質量,同時保持開放的溝通以確保雙方需求得到滿足。

 

溝通和期望

溝通困難可能導致尷尬、誤解,甚至完全忽略性需求。夫妻若未能坦誠地談論性願望、偏好和困擾,很容易導致性生活的失衡。期望不符也是一個挑戰,當兩人對性生活的頻率、方式、期望存在差異時,可能導致不滿和矛盾。例如,一方希望更多親密互動,而另一方可能更傾向於維持現狀。

然而,透過開放、尊重的溝通,夫妻可以更好地理解對方的需求,協商共同的期望。藉由坦誠討論,可以找到妥協、適應的方式,確保彼此的性生活滿足,同時加強情感連結。這種溝通模式不僅改善性生活,更有助於夫妻之間的互信和和諧。

 

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(圖/Unsplash)

 

在一段感情中比性愛更重要的東西是「摟抱」

—這能夠大幅增進兩人之間的幸福感以及促進健康的感情,摟抱基本上能夠給予戀人之間許多好處,像是安全感和親密感。 你們此刻最需要的,不是走上床增加性行為的次數,而是坐下來將各自埋藏在心底的感受呈現,或是不滿和憤怒,或是被忽略和失望,或是焦慮和恐懼。

 

和諧的外部挑戰

外部因素對夫妻性生活的影響不容忽視。工作壓力和忙碌可能造成疲憊和壓抑,使性生活受影響。家庭壓力,如育兒、家務等,可能使夫妻無暇顧及性生活。家庭問題和責任分配的不均衡可能引發矛盾。此外,社會文化因素如宗教信仰、性觀念和價值觀,對夫妻性生活產生深遠影響,可能限制性自由和多樣性。

然而,通過共同努力,夫妻可以采取措施應對這些挑戰。例如,制定合理的工作時間,共同分擔家庭責任,並建立開放的溝通,以克服外部壓力。對於社會文化因素,夫妻可以共同探討並確定適合自己的價值觀,以及如何在這些框架內實現愉悅的性生活。

 

和諧的途徑

在解決夫妻性生活不和諧問題方面,有幾項關鍵的建議和方法可以採取。首先,情感連結的強化至關重要,透過共同的興趣、日常互動,以及定期的浪漫時光,培養夫妻之間的情感連結,有助於提升性生活的質量。

其次,開放的溝通在夫妻關係中扮演著關鍵角色。建立良好的性生活溝通習慣,包括坦誠地表達需求、偏好和疑慮,有助於防止誤解和不滿的產生。

尋求專業幫助也是解決問題的一種途徑,無論是就醫檢查生理健康,還是透過心理諮詢處理情感障礙,專業的幫助能夠提供更深入的理解和有效的解決方案。

最後,彼此的尊重是維持性生活和諧的基礎。尊重彼此的需求、感受和期望,互相理解並共同努力,是建立長遠幸福夫妻關係的關鍵。

 

Encore創作者 黃靖芝-性學碩士/性學家也分享了以下五點,有助於擁有更美滿的性生活:

做愛時,男人心底渴望妳做的五件事,你可能不知道!

1、私密處香香好誘人

2、擦乳液的肌膚好滑嫩 學習開口邀請性愛時,可以放大招,拜託!(一定要用拜託的)讓伴侶幫自己全身擦乳液,尤其是身體較私密擦不到的地方,這樣可以讓身體自然靠近,而適度的邀約,可以藉機探測對方的性慾情緒,更可以在彼此互動中滋潤皮膚及打開身體接觸的第一步。

3、主動摩擦觸動激情 不妨運用大腿滑過對方的身體,大腿、小腿到屁股再滑過陰莖,緩慢的挑起他的性欲,也可以採用身體任一個部位做簡單輕柔服貼的觸碰,身體接觸的感覺是極致的挑逗。

4、親吻吸吮大大加分 當身體沉浸在性福感時,可以主動地獻上妳的吸功。

5、口愛與手愛增強愛欲 女人口手併用是男人的最愛,尤其在前戲時的身體挑逗。

 

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(圖/Unsplash)

 

綜合考慮心理、生理、溝通、外部因素後,我們發現這些因素深刻影響著夫妻性生活的質量。解決方法包括情感連結強化、開放溝通、專業幫助和彼此尊重。這些方法不僅改善性生活,也促進夫妻間的互信和關係深化。展望未來,透過持續努力,夫妻可以建立更強大的情感基礎,實現更豐富、和諧的夫妻關係和性生活。

 

 

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