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人到中年,學會在這幾件事上做減法

人到中年,肩頭如同背負了一座大山,壓力無處安放。

負重前行的日子,每天都是令人窒息的煎熬。

學會給自己“減負”,才能讓自己找到“喘息”的機會,才能步履堅定,行穩致遠。

man in black jacket and black pants standing in the middle of forest during daytime

(圖/ Unsplash)

01

對生命中無法承受的親情,該斷就斷。

提及親情,人們的第一印象就是溫馨、溫暖和溫情。

然而,並不是所有的人,都能幸運地享受這份最為純真,也最為天然的感情。他們所承受的,是被親情綁架,是生命中無法承受的重擔。

前些年,曾看過一則報導,題目為《博士後出國後與家人斷絕聯繫,銷聲匿跡20年,就連母親去世前都拒絕見最後一面》,消息一出,人們紛紛譴責這名叫王永強的高學歷男子,覺得他過於狠心,是個忘恩負義的“白眼狼”。

只是,看了後續報導,人們的態度出現大反轉,非但不再譴責他,反倒為他有勇氣斷絕這份血緣親情而長舒一口氣:

原來,家境貧寒的王永強,自幼勤學苦讀,終於考入了名牌大學。父母對此一直耿耿於懷,覺得他非但沒有為家裡掙錢,而且還是花錢最多的那個人。

對此,王永強十分體貼父母的難處,非但自己掙錢讀大學,還將因為表現優秀而得來的獎學金寄回家,補貼家用。

直到此時,父母才認可王永強讀書這件事。從此之後,不管他是繼續讀研,還是一邊工作一邊學習,都不忘向他索要生活費。

等到王永強結婚之後,父母對他的“索要”更加無度了,以至於小家庭無法維持下去,他不忍心妻子跟著自己受苦,同意了離婚。

自此之後,王永強便決心擺脫父母的“糾纏”,他決定靠著讀書遠走高飛,從此,斷絕關係。

這番遭遇,讓人們無比的同情和惋惜。寒門貴子,原本不易,可父母非但不體貼支持,還化身為“討債人”,逼著他走到了“絕境”,走到了道德的對立面。

其實,親情之所以讓人迷戀和感激,正在於它的包容、支撐和無條件的愛。如果有人用道德綁架了親情,親情便成為了一柄所向無敵的“利刃”,如果不懂得拒絕,只會受傷,不會受益。

所以,如果親情成為生命中無法承受之重,不如漸行漸遠吧。不要總是惦記著“還人情”,如果人情成為了真正的債務,還不如“不欠債”呢。

two men near trees(圖/ Unsplash)

02

對放縱自我的生活方式,狠心改變。

人到中年,忙忙碌碌,拼命賺錢似乎成為生活的常態。

繁忙之餘,難得的休息日,有人便開始了“報復性”的享受。

比如,我的一位初中同學,從事長途貨運,每次出車都是十天半個月,很是辛苦。按理說,回家一趟,好好吃頓飯,補足睡眠,養精蓄銳,才是“正道”。

可他卻是和一群牌友酣戰幾日,直到臨近又要出車了,才睡個囫圇覺,又匆匆出發。

雖然賺了不少辛苦錢,卻都輸在了牌桌上。為此,妻子跟他離婚,淨身出戶。他索性將孩子丟給父母,從此只顧一個人賺錢一個人花,回家的次數更少了。

不出幾年,因為透支了健康,被診斷出患上了癌症。由此,他更加放縱自己,只顧著打牌,生活費和醫藥費也只管伸手向父母要了。

對此,親朋好友們由最初的積極伸出援手,轉變為置之不理,一個自己想要作死的人,誰能救得了呢?

這樣的例子雖然有點“極端”,但我們不得不承認,偶爾也會放縱自己“胡來”:加班太晚了,索性就不睡了,還出去吃個夜宵;難得擁有雙休,就非得睡到中午才起床;計劃好的周末清掃計劃,卻因為懶惰而一拖再拖。甚至,習慣於點外賣,自己不動手做飯了。

我們總是告訴自己,太累了,需要好好休息。卻不知道,任由自己忽略正常的作息時間,並不是休息,而是“變相”地消耗自己。

那種淺層次的愉悅感,與浪費時間、耗費心力比較起來,實在太不划算了。

因此,真正聰明的中年人,絕不會放縱自己“享受”生活,而是在嚴格的自律下,讓自己獲得更多自由。

woman lying on grass front of sea at daytime(圖/ Unsplash)

03

面對糟心的爛人爛事,減少關注度。

古人云:“非禮勿視,非禮勿聽。”從前只覺得很是古板,很不講情理。及至中年,才懂得其中蘊含的大智慧。

人與人之間的交往,莫不戴上一副面具,一半是利益,一半是情誼。

為了維繫種種平衡,大多數人,從一開始相處時,並不會表現得多麼自私自利,總會盡可能多地讓他人感受到自己的善意,以便獲得同樣的回報。

但隨著彼此加深了解,知根知底,有的人,便開始動起了歪心思,總想著“強佔他人一頭”。

這種“勾心鬥角”,在職場中屢見不鮮,防不勝防。

就比如說,分配辦公室這樣原本毫無技術含量的活,卻也被有心機的人當成了一次溜鬚拍馬的好機會,當然,也是欺軟怕硬的“實戰”:那些採光好、通氣好的辦公室,自然都給了那些“刺頭兒”和有職位的人,那些常年陰暗潮濕、逼仄壓抑的空間,總會被甩給那些老實懦弱不敢說“不”的人。

同樣,面對自己辛辛苦苦幹出來的成績,如果不強勢一點,非但功勞被小領導一鍋端,連苦勞也會被抹得一干二淨。

當一個人還沒有能力做到脫穎而出的時候,身邊的人,都巴不得能踩上一腳,讓你再無立足之地。

其實,這些,就是生活中最常見的“爛人爛事”。

人到中年,對這些糟心的爛人爛事,只需一眼便能看透,對方是怎樣的有意刁難和刻意貶損,最好的回應,便是不回應。

任其一拳頭打在棉花上,便是最好的“見招拆招”。不得罪人,也不擾亂自己的心,多好。

man in black hat looking to the right(圖/ Unsplash)

04

結束語:

人到中年,才會發現,時間最是寶貴。

一天彷彿一眨眼就過去了,會很後悔,之前為什麼花那麼多時間胡思亂想,現在,則希望每分每秒都能用到“正道”上。

唯有如此,才能不負生命,不負生活。

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