家裡的長輩「整天擔心」！３點評估老人焦慮症
老年人出現焦慮情緒，大多與個人性格有關，通常有謹小微慎、優柔寡斷、依賴性強、常自怨自責等個性的老人，較容易出現 […]
冬天到了愛吃火鍋嗎？百元小火鍋熱量整理，慎選鍋物、吃得健康！
天冷來鍋小火鍋暖呼呼🍲身為愛吃鍋的營養師 百元小火鍋也是我的愛😋但不要看小小一鍋好像很無害 湯底跟內料也要慎選 […]
氣溫驟降！保暖三個秘訣分享給妳，暖身暖心暖食物！
強烈冷氣團來襲，全台氣溫驟降，尤其北台灣一口氣掉到13度，保暖尤其重要，有營養師分享天冷取暖；中醫師提醒，天氣 […]
廚房裡常備這8種小物，妥善收納食材，簡單又方便！
廚房是家裡最容易亂的地方之一，各種食物、調味品、瓶瓶罐罐堆在一起，視覺上容易帶來雜亂的感覺。 那麼，這各種各樣 […]
真正聰明的人，懂得笑著低頭！關於「低頭」的人生觀⋯⋯
01 廣納民言，為己所用 《襄陽記》裡寫道：“識時務者，在乎俊傑。此間自有臥龍、鳳雛。” 人與人交往，誰都不要 […]
「得之坦然，失之淡然」年過五十，格局決定你的人生高度
01 格局決定你的高度 曾國藩說：“謀大事者，首重格局。” 一個人的心有多大，舞台就有多大。 人生如棋，如果只 […]
「近朱者赤，近墨者黑。」人到中年，身邊的朋友是誰很重要！
01 人到中年，你的社交圈很重要 有人說：“合群是墮落的開始，獨來獨往是強大的開始。” 不知從什麼時候開始，我 […]
把人生的每一秒都過成風景！人到中年，這些體悟你了解多少？
時光，漸漸入冬，冬天是歲月的風景，走出去，你就走入了一幅寬幅而詩意的畫卷，雖有些清寒，但依舊有著不一樣的感受， […]
「人生，在孤獨中修煉自己。」年過50，沉下心來默默在孤獨中修煉⋯⋯
當遠離了喧囂，隔絕了噪雜，在一個人的世界裡，孤獨或者寂寞，恍然覺得，原來，這種感覺令人如此安靜。 享受孤獨，如 […]
編輯精選 20 條生活小妙招！趕快收藏起來吧！
生活是一門學問，如果你能學著「偷懶」，也許會變得更有樂趣。今天小編就為大家整理了20條實用的生活小妙招，趕緊收 […]
