qrcode

洗澡究竟用肥皂還是沐浴露?答案是……

既然要洗澡,那麼沐浴產品自然不可或缺。不過總有人覺得沐浴露滑溜溜的,淋浴時沖不乾淨,也不如肥皂清爽!那麼,洗澡時,究竟是選擇沐浴露,還是選擇肥皂好?

香皂好,還是沐浴露好?

1. 清潔能力

從清潔能力看,肥皂的特點是顯鹼性,去污力強,但同時皮膚表面的油脂也會被它帶走,皮膚更易乾燥。

2. 舒適程度

從舒適程度看,沐浴液屬於化學合成洗滌劑,泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛,其含有的一些油性軟化劑能附在皮膚上形成油膜,養護肌膚。

不少人應該都有過這種經驗:

用肥皂洗完澡,皮膚特別乾、緊繃繃的,而用沐浴液洗完,皮膚摸起來就滑滑的,很舒服。所以,洗澡時最好 對於皮膚較乾的人而言,洗好澡後可以用乳液塗抹身體。有時用浴液洗澡總覺得沖不乾淨,皮膚滑滑的,其實這並不是沒沖淨,主要是浴液表面活性劑與水中鈣鎂離子反應,在表面形成一層穩定的水膜,起到潤滑作用,使肌膚滋潤。

夏季洗澡迷思

1、不宜用冷水洗澡

夏天儘管天氣炎熱,但也要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人體血管容易擴張,使用冷水洗澡很容易導致體內大量熱量不能散發出來,

當然,太高也不行。如果太高,一般指高於40攝氏度,這種水溫很容易對肌膚造成刺激,還會使得皮膚表面血管快速擴張,這樣皮膚的血液流量增加相對來說心臟大腦的血流量就會減少,會增加缺氧、昏倒的風險。

建議使用35攝氏度左右的溫水洗澡為宜。

2、洗澡時間不宜過長

可能有些人特喜歡洗澡,一些人進了浴室的門後就不想出來了,一洗洗個把小時。沐浴露打了一遍又一遍,水沖了一次又一次,還是覺得不夠爽。

然而洗澡時間過長,並不是一件好事。洗太長時間會

3、洗澡不宜太頻繁

夏天一天洗澡的次數一般是1到2次,即出汗較少或一般的時候,到晚上一天洗一次就夠了,而如果是出汗較多的話,可以在中午、晚上等時間共沖澡2次。夏天天熱,愛出汗,但也並不是洗澡越多越好。

洗澡太多的話很容易導致皮膚散失光澤,而且,過多洗澡很容易導致皮膚表面角質層的保護作用削弱,肌膚容易在出汗之後受到細菌的入侵而更容易引起皮膚疾病。

4、夏天洗澡忌過分揉搓

我們經常能在洗澡時搓出一些“泥”,但洗澡時,不要對它們太狠。因為,它是你皮膚的一層保護膜,是皮膚的屏障保護層。它們是由皮膚表面的角質層、脂質膜構成,不僅能保護機體免受外界損害,還能避免體內營養物質的喪失,特別是水分,使勁搓就會使這層保護膜破壞。

如果洗澡後,用手指搓皮膚,能聽見吱吱的聲音,就是搓洗過度了。建議用柔軟的海綿蘸沐浴露,輕輕擦洗,在脖子、耳後、腋下、肘部、手腳關節處等角質層厚的部位,

浴後小Tips

1、毛巾要定期清洗

每次洗澡後我們建議都要將毛巾搓洗乾淨,並且晾曬後再次使用。不要總是放在潮濕陰暗處反複使用,很容易滋生各種病菌、真菌和支原體。

同時,洗澡的毛巾一定要定期清洗和更換。

2、浴後及時補充水分

洗澡水溫較高、時間較長時,會增加出汗量。若是出汗過多,又沒有及時補充水分,機體很可能脫水,造成虛脫、昏倒。

建議洗澡前喝杯放溫的白開水,洗澡後也盡快補水,及時補充體內丟失的水分。

qrcode

關於作者

更多最新文章

Keep in touch

聯絡我們

新聞稿提供
joyce@encoredays.com

業務合作
nicki@encoredays.com

其他需求或意見
ask@encoredays.com

投稿
ask@encoredays.com