善待自己 放鬆壓力 三大方法建議
從農曆年放完回到公司上班，大家面對上班的第一週就是週六要補班，接著就是好幾個補班， […]
沒有蛋吃沒關係 營養師推薦蛋的替代品食物
近日缺蛋議題吵得沸沸揚揚，就連身旁的家人朋友在每一次都會問「你有買到蛋嗎？」或是無論誰到商場就要 […]
與公婆完美相處4大方式
孝順父母的方式有百百種，父母養育我們到大，你會很清楚了解他們性格及所需要的事情，瞥除一些無理的要 […]
「好說」為40+素人創作者 創造個人IP變現
無論妳是40+的媽媽、人妻或是未婚仍在工作中打拼，只要現正處於對未來迷惘困惑，希望 […]
推薦四大保健頭皮水果及精油 告別頭皮屑及掉髮
進入三月了，天氣忽冷忽熱入，最有感的莫過於皮膚、頭皮或是呼吸系統等，開始會有癢、過敏等症狀，看到 […]
純煉膠原熬雞精 體驗試飲活動 現正開跑
記得小時候只要回阿嬤家，阿嬤看到孫子永遠覺得瘦（但明明真的很肥嫩），總會用中藥材、黑紅棗及枸杞燉雞湯或是到市場 […]
盤點三大40+最愛的社交平台
社群軟體是目前大家最常用來與朋友、家人甚至是作為結交新朋友的社交工具之一，藉由平台你可以用圖文、 […]
熟齡離婚不要怕！三大建議陪你找回精彩人生
在台灣，離婚的比例高，根據內政部最新統計，110年4萬7888對離婚，也就是每三對就會有一對離婚，在年紀上，男 […]
面對生活工作壓力 放過自己的三個建議
當處在高壓的工作或生活情況或是對某些事情太過焦慮、經歷死別等，導致正能量消失殆盡，取而代之的是情 […]
魚油挑選三重點！外食、熟齡最需要 BHK’s 健字號深海魚油軟膠囊補充滿滿能量
現代人生活忙碌，時常三餐外食，造成飲食不均衡，甚至一到假日只想躺在沙發上，沒空運動提高身體代謝， […]