情緒 - 台灣唯一私域行銷解決方案品牌 https://encoredays.com/tw/tag/情緒/ 在Encore，分享你的故事、專業與創意，不僅能獲得關注，還能轉換成合作機會與收益。 立即加入，開啟你的 Encore 生活，讓創作變成資產，讓價值無限放大！ Tue, 01 Aug 2023 08:47:05 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://encoredays.com/wp-content/uploads/2021/06/Frame-71-150x150.png 情緒 - 台灣唯一私域行銷解決方案品牌 https://encoredays.com/tw/tag/情緒/ 32 32 195842999 探索精神內耗對工作效能和職業生涯的影響 https://encoredays.com/tw/life-tw/depression-work-career-effect/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=depression-work-career-effect Tue, 01 Aug 2023 08:46:52 +0000 https://encoredays.com/?p=27430 今天，安可編想跟大家聊聊有關精神內耗對工作效能和職業生涯的影響。了解這種內耗如何影響我們的職業表現和生涯發展， […]

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]]> 27430 探索精神內耗對心理和情緒健康的影響及解決方法 https://encoredays.com/tw/life-tw/mental-disease-health-effects/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mental-disease-health-effects Tue, 25 Jul 2023 11:54:19 +0000 https://encoredays.com/?p=27101 停止內耗放下批判相信自我 最近看到一段話，莫名鼓勵了我，希望也鼓勵了妳，我知道妳最近很累，是那種看不見的，身體 […]

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]]> 27101 探索心靈成長的重要性，建立自我價值感和維持情緒穩定的方法 https://encoredays.com/tw/life-tw/mental-growth-mood-stability/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mental-growth-mood-stability Tue, 25 Jul 2023 11:15:29 +0000 https://encoredays.com/?p=27093 在這個快節奏的現代社會中，心理成長變得至關重要。每天，我們都面臨著各種挑戰和壓力，而這些因素可能會影響我們的心 […]

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]]> 27093 平衡情緒，達到內心寧靜：冥想的情緒管理之道 https://encoredays.com/tw/growth-tw/meditate-emotional-management/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meditate-emotional-management Thu, 29 Jun 2023 08:38:45 +0000 https://encoredays.com/?p=24881 你是否常常感到情緒上的壓力和困擾？是否有時候覺得難以控制自己的情緒反應？ 或許，你也曾想過是否有更好的方法來管 […]

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]]> 24881 要如何「了解自己」呢？每天留個專屬時間，回想自己一整天的情緒 https://encoredays.com/tw/life-tw/special-time-recall-emotions/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=special-time-recall-emotions Wed, 26 Apr 2023 09:51:03 +0000 https://encoredays.com/?p=22698 「發現自己」很難？！   話說，小一的姪女開心地跑來跟我說：「姑姑，我想跟你聊天。」我：「好啊！」小 […]

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]]> 22698 你快樂嗎？教你花小錢買到幸福與健康！ https://encoredays.com/tw/health-tw/buy-happiness-health/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=buy-happiness-health Mon, 06 Feb 2023 03:43:24 +0000 https://encoredays.com/?p=17343 你快樂嗎？教你花小錢買到幸福與健康！ 讓自己快樂的方法百百種，常言道：「錢沒有不見，只是變成自己喜歡的形狀」有 […]

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