哪種登山鞋適合你？四個選擇關鍵，再教你如何保養
作為步行者，你的腳就是你唯一的交通工具，照顧好你的腳是最重要的事情。如何選擇登山鞋通常會讓很多的戶外初學者感到 […]
永生花花語跟背後的故事大揭秘！永恆不變的愛情故事
永生花是技術下的產物，它鮮豔奪目的花色，優雅迷人的花姿，絲毫不亞於盛開的鮮花。它是情人節的示愛必備之花，近年來 […]
避免二次中風，做好這六種養生保健法
中風是生活中非常危險的情況，不少人好好的，突然間出現中風，隨後出現癱瘓，甚至會因為中風引起死亡。醫療條件的提高 […]
九項原則教你：如何挑選登山杖
據研究，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉、關節的壓力。同時使用兩支登山杖，更能夠提供較好 […]
5種引導冥想方式，讓你在無聊的日常生活中找到樂趣
所有的冥想都是正念，但不是所有的正念都是冥想。 結合現代習慣，辦事的自然節奏是”我昨天需要它 […]
身為瑜珈新手，不知道該準備哪些瑜珈配備嗎？備妥這8個物品
作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸取其有益精華，發 […]
8種適合做乾燥花的花材，自己動手做一束乾燥花給心愛的人吧！
乾燥之後的花會改變原有的形態，呈現出不一樣的美感！一起來看看哪些花可以做乾燥花。 1.陸蓮花 晾 […]
「藥補不如食補」：五味飲食養生方法！
民以食為天，中醫學歷來強調“藥補不如食補”，並認為“是藥三分毒”，因此歷代醫家和養生家都非常重視飲食保健，認為 […]
30個簡單實用的保養秘訣，不花一毛錢，就能越活越年輕！
今天為大家整理了30個簡單又實用的保養秘訣，專門針對中老年朋友，一定要收藏好！ 1.多喝水 不讓 […]
乾燥花與永生花傻傻分不清楚？永生花有什麼優點？
鮮花乾花和永生花其實都是由鮮花製作而成的，很多人容易傻傻分不清楚。那鮮花乾花和永生花有什麼不同呢？現在就來給大 […]