哪種登山鞋適合你?四個選擇關鍵,再教你如何保養

作為步行者,你的腳就是你唯一的交通工具,照顧好你的腳是最重要的事情。如何選擇登山鞋通常會讓很多的戶外初學者感到 […]
永生花花語跟背後的故事大揭秘!永恆不變的愛情故事

永生花是技術下的產物,它鮮豔奪目的花色,優雅迷人的花姿,絲毫不亞於盛開的鮮花。它是情人節的示愛必備之花,近年來 […]
避免二次中風,做好這六種養生保健法

中風是生活中非常危險的情況,不少人好好的,突然間出現中風,隨後出現癱瘓,甚至會因為中風引起死亡。醫療條件的提高 […]
九項原則教你:如何挑選登山杖

據研究,行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉、關節的壓力。同時使用兩支登山杖,更能夠提供較好 […]
5種引導冥想方式,讓你在無聊的日常生活中找到樂趣

所有的冥想都是正念,但不是所有的正念都是冥想。 結合現代習慣,辦事的自然節奏是”我昨天需要它 […]
身為瑜珈新手,不知道該準備哪些瑜珈配備嗎?備妥這8個物品

作為一種非常古老的能量知識修煉方法,“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸取其有益精華,發 […]
8種適合做乾燥花的花材,自己動手做一束乾燥花給心愛的人吧!

乾燥之後的花會改變原有的形態,呈現出不一樣的美感!一起來看看哪些花可以做乾燥花。 1.陸蓮花 晾 […]
「藥補不如食補」:五味飲食養生方法!

民以食為天,中醫學歷來強調“藥補不如食補”,並認為“是藥三分毒”,因此歷代醫家和養生家都非常重視飲食保健,認為 […]
30個簡單實用的保養秘訣,不花一毛錢,就能越活越年輕!

今天為大家整理了30個簡單又實用的保養秘訣,專門針對中老年朋友,一定要收藏好! 1.多喝水 不讓 […]
乾燥花與永生花傻傻分不清楚?永生花有什麼優點?

鮮花乾花和永生花其實都是由鮮花製作而成的,很多人容易傻傻分不清楚。那鮮花乾花和永生花有什麼不同呢?現在就來給大 […]