冥想和心靜的關係：改變急性子
現在生活腳步快速，時不時感受到壓抑壓迫感，更多的是當下的焦慮，過去素食先生創業時因為壓力太大，所以吃達三年的鎮 […]
喜歡健走嗎？除了對身體健康外，心靈有什麼變化？
現在人很少有健走的習慣，因為工作繁忙，回到家時已經疲憊不堪，只想躺在沙發上看社群.追劇，這樣一天就過了。😪 素 […]
你放過自己了嗎？不動聲色是能力，少管閒事是修養
真正的強者是外柔軟可示弱，且內在堅韌，示弱代表承認自己的不足，知道需要補足所缺乏的。強者會運用時間證明，而弱者 […]
網路創作者必學之課 – 社群禮儀
走在路上遇到不熟識的人會向前打招呼嗎？與他人沒有任何接觸，會在面前批評對方嗎？現實中也許不會，但在網路社群就可 […]
少管他人一點事情，多一點了解自己，減少樹立敵人
我們時常討論他人怎麼樣，即便小事也能成為茶餘飯後消遣的話題，更多的是與你不常來往，也對你不夠了解，卻在背後說應 […]